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Les avantages de l'application à froid sur les chevaux L’objectif principal des thérapies par le froid est de resserrer les capillaires et de réduire le flux sanguin vers la zone concernée. C’est ce qu’on appelle la vasoconstriction. Cela peut aider à : – Réduire les hémorragies (perte de sang pouvant entraîner des ecchymoses) – un flux sanguin réduit signifie moins de globules blancs, ce qui contribue à réduire la réponse inflammatoire – la conduction des fibres nerveuses diminue, ce qui réduit la perception de la douleur (basé sur la théorie du Pain Gate) – la glace compressée peut aider à prévenir les fuites de liquide des tissus endommagés Quand dois-je l’utiliser ? Le froid est le plus adapté à une utilisation pour conditions aiguës (ce qui veut dire qu'ils ne sont pas là depuis très longtemps). Tel que: – Une nouvelle blessure ; un coup, une bosse ou un coup de pied – Nouveau gonflement d’un tendon – Morsures et piqûres – Brûlures - Fatigue musculaire – Après l'exercice pour aider à la récupération Lors d'un exercice intense, les tendons des jambes des chevaux peuvent augmenter jusqu'à un niveau tel que des dommages peuvent survenir. Si le cheval porte des bottes, cela peut être particulièrement dangereux car il est plus difficile pour la chaleur de s'échapper et donc pour les jambes de se refroidir. L'utilisation d'une thérapie par le froid après un exercice intense peut aider à prévenir une nouvelle augmentation de la température des tendons et à faciliter la récupération. Lorsqu’un muscle est travaillé, de minuscules déchirures se produisent dans les fibres musculaires. Si elle n'est pas traitée après l'exercice, cela peut provoquer l'apparition retardée de douleurs musculaires qui peuvent être inconfortables et rendre votre cheval raide et sensible. Si elle n'est pas traitée à long terme, cela peut entraîner des nœuds musculaires et des points déclencheurs. L'un des meilleurs moyens d'éviter cela est de refroidir les principaux groupes musculaires impliqués dans l'exercice (cela dépendra des exercices que vous avez effectués avec votre cheval) et d'étirer les muscles plus tard dans la journée et le lendemain matin. Où puis-je l'appliquer ? Le froid peut être appliqué presque partout où cela est nécessaire, à condition de pouvoir le maintenir en place pendant la durée de traitement requise. Le froid est le plus souvent utilisé sur le membre inférieur après l'exercice pour éviter que les tendons ne s'échauffent davantage après avoir été travaillés. Il peut également être utilisé n’importe où sur le corps pour les morsures, les coups de pied, les coups et les contusions. Lors de l’application de froid, il est important de continuer à vérifier la température de la compresse froide. En effet, à mesure que la température commence à augmenter, elle n’aura plus l’effet souhaité. Le temps que cela prend varie en fonction de l'applicateur utilisé. Il est important de toujours avoir du matériel entre un sac de glace et la peau de votre cheval pour éviter les brûlures de glace. Quand ne dois-je PAS l’utiliser ? Le froid peut avoir des effets néfastes s’il est utilisé : – avant l’exercice, car cela peut augmenter le risque de tensions musculaires ou tendineuses – s’ils sont laissés trop actifs, les applicateurs peuvent s’échauffer et commencer à avoir l’effet inverse

L'utilisation de la chaleur est généralement bien acceptée par les chevaux et les poneys, et nous savons à quel point elle peut être bénéfique en l'utilisant sur nous-mêmes. Il y a de nombreux facteurs à prendre en compte lors de l'utilisation de la chaleur pour nos chevaux, tels que : Modes de livraison. Combien de temps l'utiliser. Comment maintenir une température constante. Mais pour l’instant, nous examinons pourquoi nous voudrions l’utiliser pour nos chevaux, ainsi que quand et où l’utiliser également. Les avantages de la chaleur Augmentation de l'activité métabolique et de l'activité nerveuse. Cela mène à: Une demande accrue en oxygène. Élargissement des vaisseaux sanguins (vasodilatation) qui augmente le flux sanguin et donc l’apport d’oxygène et de nutriments. Amélioration du métabolisme des déchets, conduisant à une meilleure valorisation. Plus d'oxygène et de nutriments sont disponibles pour les cellules. Mobilité accrue Accompli par: fibres musculaires relaxantes flexibilité accrue du tissu conjonctif favorisant la flexibilité maintenir un mouvement articulaire plus libre avec une faible résistance Les recherches suggèrent que pour obtenir un effet, la température des tissus doit augmenter d'au moins 3 à 5 °C par rapport à la température de repos (Bockstahler et al, 2004). Cependant, utiliser quelque chose de trop chaud pourrait provoquer une gêne, voire endommager les tissus. Quand dois-je utiliser la chaleur ? La chaleur est la plus adaptée à une utilisation pour conditions chroniques . Tel que: spasmes musculaires très fréquents dans le dos des chevaux, en particulier dans la région lombaire derrière l'arrière de la selle relâchement de la raideur musculaire générale – peut-être dû à une augmentation de la charge de travail ou à une usure générale arthrose et autres raideurs articulaires – particulièrement fréquentes au niveau des articulations du jarret et du boulet tendinite chronique – en d’autres termes, une ancienne blessure au tendon qui se présente comme un tendon enflé. Ceci est courant dans le SDFT (tendon fléchisseur numérique superficiel) et le DDFT (tendon fléchisseur numérique profond) du membre antérieur chez les chevaux de course et d'ex-course, ainsi que chez les chevaux de saut d'obstacles. Chez les chevaux de dressage, cela se voit davantage au niveau des membres postérieurs. bursite – ceci dans une poche de liquide enflammée dans l’articulation. Habituellement vu au genou ou au jarret. Où puis-je appliquer de la chaleur ? La chaleur peut être appliquée presque n’importe où, à condition de la maintenir en place pendant le temps requis. Utilisez de la chaleur avant d'exercer votre cheval pour aider à réchauffer les muscles et les tendons. La chaleur doit toujours être utilisée au repos et il faut veiller à ne pas surchauffer les tendons vulnérables du membre inférieur. Si votre cheval n'est pas au travail, la chaleur peut être appliquée à tout moment de la journée lorsqu'il se repose, soit dans la cour, soit dans son écurie. En règle générale, la chaleur doit être appliquée pendant environ 20 minutes à la fois, jusqu'à 4 fois par jour. Quand la chaleur ne doit-elle PAS être utilisée ? La chaleur peut avoir un effet néfaste si elle est utilisée : dans les stades aigus de l’inflammation (le 72 premières heures après une blessure ou une intervention chirurgicale ) sur une plaie ouverte ou saignante Dans les deux scénarios ci-dessus, le froid doit être appliqué pour faciliter la vasoconstriction (rétrécissement des vaisseaux sanguins).

L’un des bienfaits bien connus du massage est qu’il peut réduire le stress. Lors d'un massage, des endorphines sont libérées par l'hypophyse, les hormones naturelles du bien-être. La libération d'endorphines supprime les hormones du stress, comme le cortisol et l'adrénaline. Les endorphines peuvent également avoir un effet analgésique, réduisant la sensation de douleur. La réduction de la douleur conduit à un état plus détendu et peut contribuer à l'effet que vous observez. Un autre effet de la libération d’endorphines est la réduction de la pression artérielle. Une pression artérielle réduite suggère une circulation plus efficace qui exerce moins de pression sur le système cardiovasculaire. Vous remarquerez probablement des respirations plus longues et plus profondes et une fréquence cardiaque réduite. Ces deux phénomènes peuvent rendre un cheval somnolent et plus détendu. La fréquence cardiaque est un paramètre facile à mesurer pour aider à comprendre comment un cheval réagit à une situation donnée.

Nous examinons les avantages du massage pour les cavaliers, utilisé en association avec la chaleur, pour cibler les quatre principaux domaines dont les cavaliers ont tendance à souffrir avec Hannah Donnelly, physiothérapeute agréée BSc (Hons).

Certains chevaux, s'ils sont mal à l'aise ou particulièrement sensibles, peuvent trouver le massage trop stimulant. L'utilisation de la chaleur seule est un excellent outil dans ces conditions car elle est très peu invasive et est généralement bien acceptée même par les âmes les plus sensibles. La chaleur doit être concentrée sur une petite zone pour un effet optimal. Pour d'autres chevaux, c'est un excellent outil, seul ou combiné à un massage, qui apporte plusieurs avantages. Explorons-les ! Les bienfaits de la chaleur. La chaleur peut aider à : Soutenir la santé des muscles et des tissus mous. Réchauffez les muscles ou les articulations avant l’exercice. Maintenir la fonction lymphatique. Augmente l'activité métabolique et nerveuse. Mais qu'est-ce que cela signifie ? En substance, la chaleur peut aider nos chevaux à se sentir bien et favorise la santé des muscles, afin qu'ils puissent donner le meilleur d'eux-mêmes. De plus, elle leur donne un peu de ce temps de repos dont nous avons tous besoin. Quels chevaux peuvent bénéficier de la chaleur ? En bref, n'importe quel cheval ! Mais voici quelques spécificités : - Chevaux plus âgés. - Chevaux qui mettent du temps à s'échauffer. - Jeunes chevaux qui apprennent de nouvelles choses. - Chevaux en cours de reconversion et de recrutement de nouveaux muscles. - Ceux qui reprennent le travail après une période de repos. - Chevaux travaillant dur et/ou en compétition. - Pour le plaisir de tous les chevaux et poneys ! Comment fournir une chaleur EFFICACE à votre cheval. Fournir de la chaleur est une chose, mais fournir une chaleur fiable, répétable, sûre et efficace en est une autre ! Pour avoir un effet, il est estimé que la température des tissus doit augmenter d'au moins 3 à 5 °C par rapport à la température de repos (Bockstahler et al, 2004). Notre solution est un produit pratique fonctionnant sur batterie. Le gant de massage Hotspot a été testé et atteint une augmentation moyenne de 8,7 °C de la température de la peau tout en restant bien dans les limites de sécurité. En le comparant à d’autres alternatives actuellement utilisées pour les chevaux, nous examinons les différents défis qui y sont associés et comment le Hotspot peut aider. Comparaison des méthodes de chauffage traditionnelles avec le coussin de massage Heatsense et le gant de massage Hotspot Inconvénients de la bouillotte/du sac de blé Avantages du coussin de massage Heatsense et du gant de massage Hotspot Températures imprévisibles. Réglez une température cible spécifique avec une coupure pour éviter la surchauffe. Démarre très chaud – peut être un choc pour la peau. Commence à température ambiante et augmente progressivement jusqu'à une température maximale prédéterminée. Commence à refroidir rapidement. Régler pour maintenir la température correcte. Beaucoup de chaleur est perdue dans l’atmosphère. Isolé pour aider à réduire les pertes de chaleur. Besoin d'un accès à l'eau chaude/micro-ondes. Fonctionne sur batterie pour offrir de nombreuses séances. Les couvertures doivent être lavées – ce qui n’est pas simple avec un sac de blé. Facile à nettoyer - et vous pouvez même utiliser le Hotspot sur vous-même ! Un regard plus approfondi sur le point d'accès du gant de massage Offrant des options de chaleur et de massage réconfortantes, le Hotspot apaise et détend les muscles qui travaillent dur de votre cheval. Le choix vous appartient : choisissez entre la chaleur et 2 types de massage différents. Personnalisez le massage avec 3 forces différentes. S'intègre dans votre routine quotidienne avec un programme de 10 minutes. Il n’y a aucun muscle que vous ne puissiez atteindre. Fonctionne sur batterie pour l'emporter partout avec vous.